wird in neuem Tab geöffnet

Das Trimm-dich-Buch

mach deine Umgebung zur Fitnesszone
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger (Verfasser)
Verfasserangabe: Holger Meier
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 8 Meye Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 16786103 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Das Trimm-dich-Buch ist ein moderner Cross Over aus der guten alten Trimm-dich-Bewegung und dem modernen funktionalen Training. Das Buch steht für eine spaßige Mischung aus funktionalem Basistraining und einer großen Vielzahl an Trainingsplanen, die es jedem interessierten Fitnessenthusiasten ermöglicht, ein effektives Outdoor-Training durchzuführen. Holger Meiers Übungsbeschreibungen fußen in der Trainingslehre, kommen aber alles andere als trocken herüber. Daraus entsteht eine Symbiose, welche wirklich jeder Mensch, der sich bewegen möchte, nutzen kann, egal ob auf dem Trimm-dich-Pfad, im Park oder im Wald.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger (Verfasser)
Verfasserangabe: Holger Meier
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8403-7609-2
2. ISBN: 3-8403-7609-2
Beschreibung: 208 Seiten : Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch