Digital Detox für die Seele

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Digital Detox für die Seele
Mediengruppe: Buch
Verfasser: Otto, Daniela
Jahr: [2021]

Bibliothek	Signatur
StB am Neumarkt	Mdx Otto

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Digital Detox für die Seele

mit Achtsamkeitsübungen bewusst online gehen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Otto, Daniela (Verfasser) Mehr...

Verfasserangabe: Daniela Otto

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, Irisiana

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mdx Otto	Standort 2: M=Psychologie	Barcode: 17990158	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Inhalt

Mit Digital Detox ist nicht der totale Verzicht auf Smartphone und Internet gemeint. Daniela Otto setzt auf "digitale Achtsamkeit". Die Übungen können immer dann eingesetzt werden, wenn man online geht. Der Konsum digitaler Inhalte kann damit überprüft und reduziert werden, das tut der Seele gut.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Otto, Daniela (Verfasser)

Verfasserangabe: Daniela Otto

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, Irisiana

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mdx, Vet 113

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ISBN: 978-3-424-15421-4

Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten : Illustrationen

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Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch