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Alexander-Technik
Mediengruppe: Buch
Verfasser: Wehner, Renate
Jahr: 2013

Bibliothek	Signatur
StB am Neumarkt	Vck Wehn

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Alexander-Technik

achtsame Übungen für mehr Körperharmonie ; mit Audio-CD

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehner, Renate Mehr...

Verfasserangabe: Renate Wehner

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck Wehn	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 15368379	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehner, Renate

Verfasserangabe: Renate Wehner

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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ISBN: 978-3-8304-6739-7

2. ISBN: 3-8304-6739-7

Beschreibung: 64 S. : Ill. + 1 Audio-CD

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Sprache: Deutsch

Fußnote: Literaturangaben. - Aufrecht und gelassen durchs Leben Sie möchten in Beruf und Freizeit sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? In diesem Buch wird die Alexander-Technik erstmals so vorgestellt, dass Sie die Grundpfeiler dieser ganzheitlichen Methode praktisch nachvollziehen und in einfachen Übungen allein ausprobieren können: Vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper und halten Sie inne. Entdecken Sie eingeschliffene, aber unharmonische Bewegungs-und Verhaltensweisen in Ihrem Alltag und verändern Sie diese mit mentalen Anweisungen nachhaltig. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien.

Mediengruppe: Buch