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Körperbewusstsein

die Kunst der Entspannung in der Anspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Endrikat, Kirsten (Verfasser); Ennenbach, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Kirsten Endrikat, Matthias Ennenbach
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2019
Verlag: Oberstdorf, Windpferd
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 3 Endr Standort 2: M=Psychologie Barcode: 17068154 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Wir alle funktionieren häufig auf der Basis von gelernten und verinnerlichten Gewohnheitsmustern. Wenn wir etwas angenehm oder unangenehm finden, entstehen spürbare innere Spannungen, die uns auf unbewusste Muster zurückwerfen. Diese zu erkennen und zu überwinden kann Lebensfreude, Flexibilität und ein Gefühl von Freiheit fördern. Dieses Buch kann zu nachhaltigen, inneren Veränderungen bewegen, mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Philosophie der kleinen Schritte, konkreten Anleitungen und leichten Übungen, die auch Körper- und Haltungsübungen beinhalten. Übungsprotokolle, die zusätzlich heruntergeladen und ausgedruckt werden können, vertiefen das Gelernte und helfen bei der Integration in den Alltag. Erkennen auch Sie, wie sehr Ihr Körper, wenn Sie ihn sanft ausrichten, zu einer großen Hilfe auf dem Weg zu mehr Bewusstheit werden kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Endrikat, Kirsten (Verfasser); Ennenbach, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Kirsten Endrikat, Matthias Ennenbach
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2019
Verlag: Oberstdorf, Windpferd
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-86410-218-9
2. ISBN: 3-86410-218-9
Beschreibung: 1. Auflage, 11 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch