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Stillsitzen wie ein Frosch

kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Snel, Eline
Verfasserangabe: Eline Snel. Aus dem Niederländ. von Anja Lademacher
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2013
Verlag: München, Goldmann
Reihe: Goldmann; 22028
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Schildesche Signatur: Vck Snel Standort 2: V=Medizin Barcode: 15427250 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:
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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Snel, Eline
Verfasserangabe: Eline Snel. Aus dem Niederländ. von Anja Lademacher
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2013
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck, Ngk 5
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ISBN: 978-3-442-22028-1
2. ISBN: 3-442-22028-9
Beschreibung: Dt. Erstausg., 1. Aufl., 139 S. : Ill. + CD
Reihe: Goldmann; 22028
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Stilzitten als een kikker <dt.>
Fußnote: Endlich Spaß beim Meditieren! Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme – ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden. Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.
Mediengruppe: Buch