Schlafstörungen

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Schlafstörungen

[DVD]

Verfasser: Mayo Clinic <Rochester, Minn.>

Verfasserangabe: Mayo Clinic. [Mit: Eric Olson, Amt Sood, Peter Hauri ...]

Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm

Jahr: 2009

Verlag: Puchheim, CMS

Reihe: Gesund leben; No. 3 , Ganzheitliche Strategien und Übungen

Mediengruppe: DVD

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcx Gesu	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 14308383	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Details

Verfasser: Mayo Clinic <Rochester, Minn.>

Verfasserangabe: Mayo Clinic. [Mit: Eric Olson, Amt Sood, Peter Hauri ...]

Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm

Jahr: 2009

Verlag: Puchheim, CMS

Systematik: Vcx

Beschreibung: 1 DVD (90 Min.) : farb. (im Schuber)

Reihe: Gesund leben; No. 3 , Ganzheitliche Strategien und Übungen

Sprache: deutsch-englisch

Fußnote: Sprache: Deutsch, Englisch. - Bild: 4: 3. - Die DVD "Schlafstörungen" aus der Edition stern GESUND LEBEN wurde von der renommierten amerikanischen MAYO CLINIC in Zusammenarbeit mit Gaiam entwickelt. Entsprechend dem Prinzip der MAYO CLINIC der komplementären und integrativen Medizin erfahren Sie im ersten Teil von Dr. Eric Olson einiges über Schlafforschung und Möglichkeiten zur Gewährleistung des nötigen Erholungsschlafs. Dr. Amit Sood wird Ihnen einige evidenzbasierte Techniken zur Stressminderung und Entspannung vorstellen. Dr. Peter Hauri, Autor des Buches ¿No More Sleepless Nights¿ wird Ihnen wertvolle Erkenntisse darüber vermitteln, wie man zu einem erholsamen Schlaf kommt. Im zweiten Teil erfahren Sie durch Dr. Donald D. Hensrud und eine Ernährungsspezialistin, wie Sie dazu beitragen können, dass Ihre Essgewohnheiten einen gesunden Schlaf unterstützen. Im dritten Teil schließlich erlernen Sie mit dem amerikanischen Yoga-Lehrer Rodney Yee spezielle Yoga- und Meditationsübungen bei Schlafstörungen.

Mediengruppe: DVD