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E-Medium

Work-Health Balance

aktiver Stressabbau mit der wingwave-Methode ; gesund trotz viel Arbeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Besser-Siegmund, Cora; Siegmund, Lola A.; Siegmund, Lola Ananda
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2016
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
Mediengruppe: eBib
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Inhalt

Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Besser-Siegmund, Cora; Siegmund, Lola A.; Siegmund, Lola Ananda
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2016
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft
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ISBN: 978-3-86910-529-1
Beschreibung: 194 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBib