Muskelentspannung nach Jacobson

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Muskelentspannung nach Jacobson
Mediengruppe: Buch
Verfasser: Johnen, Wilhelm
Jahr: 1998

Bibliothek	Signatur
StB am Neumarkt	Vck John

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Muskelentspannung nach Jacobson

für Selbstsicherheit und innere Ruhe

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Johnen, Wilhelm Mehr...

Verfasserangabe: Wilhelm Johnen. [Fotos: Christophe Schneider]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 1998

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit GU-Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck John	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 12799541	Status: Entliehen	Frist: 08.01.2025	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Johnen, Wilhelm

Verfasserangabe: Wilhelm Johnen. [Fotos: Christophe Schneider]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 1998

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck

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ISBN: 3-7742-2325-4

Beschreibung: 4. Aufl., 96 S. : Ill.

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit GU-Ratgeber Gesundheit

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Fußnote: Leicht zu lernen, überall und jederzeit anzuwenden: Die klassiche Methode zur körperlichen und seelischen Entspannung. Richtig eingeübt und regelmäßig angewandt, vermittelt die Muskelentspannung nach Jacobson Ruhe und Gelassenheit, Selbtsicherheit und Hilfe bei Alltagsproblemen. Mit dem Basisprogramm entspannen lernen. Einfache Übungen für Beruf, Haushalt oder unterwegs helfen, Streß schnell abzubauen. Üben zu zweit: Gemeinsam mit Spaß zur Ruhe kommen. Das 7-Punkte-Programm: Alltägliche Probleme Schritt für Schritt selbst lösen.

Mediengruppe: Buch