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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 1 Flow	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 16802094	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Flow Yoga - dynamisches Yogatraining im Fluss - Wirkungsvoll und wohltuend.

 

Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im Fluss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper.

Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und kombiniert werden.

 

- Power Flow

- Core Flow

- Energy Flow

- Relax Flow