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Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag ; ohne Geräte ; wo immer du bist
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Verfasserangabe: Marco Santoro ; Gela Brüggemann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
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BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 31 Powe Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 15835802 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Nichts für Weicheier!
 
 
„Keine Ausreden” ist der Leitsatz von Marco Santoro und bei einer halben Stunde Training pro Tag gibt es wirklich keine vorgeschobenen Entschuldigungen mehr. Dafür einen schlanken und fitten Body mit viel Kraft und Ausdauer nach 30 Tagen! 40 neue Übungen sorgen dafür, dass du die läppischen 30 Minuten effektiv nutzen kannst. Und damit deine guten Vorsätze nicht gleich wieder im Bücherregal verschwinden, bietet das Buch zusätzlich einen Trainingsplan zum Aufhängen. Dazu findest du die besten Ernährungstipps für mehr Power und 25 leckere Rezepte von der Food-Expertin Franca Mangiameli.

Details

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Verfasserangabe: Marco Santoro ; Gela Brüggemann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-517-09316-1
2. ISBN: 3-517-09316-5
Beschreibung: 1. Aufl., 175 S : zahlr. Ill + 1 Faltbl.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Santoro, Marco; Brüggemann, Gela
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch