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Trauma tools

wie wir durch Meditationen und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willard, Christopher (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Christopher Willard, klinischer Psychologe und Harvard-Dozent ; aus dem amerikanischen Englisch von Birgit van der Avoort
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe & Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 3 Will Standort 2: M=Psychologie Barcode: 18313284 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Spirituelle Traumaarbeit für mehr Resilienz: "Trauma-Tools" ist ein einzigartiger Ratgeber, der uns mit heilsamen Achtsamkeitsübungen zeigt, wie wir große oder kleine Traumata in eine Quelle der Stärke umwandeln. Wir alle werden in unserem Leben mit traumatischen Erfahrungen konfrontiert. Der posttraumatische Stress, der durch Kindheits- oder aktuelle Traumata ausgelöst wird, kann mit der richtigen Methode und den passenden Übungen für mehr Selbstmitgefühl in heilsames Wachstum verwandelt werden. Harvard-Dozent und Psychologe Dr. Willard zeigt uns, wie wir mit mitfühlenden Praktiken und Tools, die unsere Resilienz stärken, unsere schwierigen Erfahrungen heilsam überwinden und endlich in Balance leben können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willard, Christopher (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Christopher Willard, klinischer Psychologe und Harvard-Dozent ; aus dem amerikanischen Englisch von Birgit van der Avoort
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe & Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3, Vet 1
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ISBN: 978-3-8338-8990-5
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch