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Core-Fitness

das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
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Verfasserangabe: Michael de Medeiros ; Kendall Wood. Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz. Red.: Niehaus & Stirl, Berlin]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 3 Core Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 15856906 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und »König der Bauchmuskeln« Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Work-outs kombinieren können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch.

Details

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Verfasserangabe: Michael de Medeiros ; Kendall Wood. Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz. Red.: Niehaus & Stirl, Berlin]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
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ISBN: 978-3-7679-1190-1
2. ISBN: 3-7679-1190-6
Beschreibung: 175 S. : zahlr. Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person De Medeiros, Michael; Wood, Kendall; Reiff, Robert
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Core fitness solution <dt.>
Mediengruppe: Buch