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Körperstraffung und Muskeldefinition

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Verfasserangabe: Schauspieler: Birte Glang [und andere]
Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm
Jahr: 2018
Verlag: Frechen, Delta Music GmbH - Köln : goodToGo
Reihe: Move it Mama; Folge 1
Mediengruppe: DVD
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcm 1 Move Standort 2: V=Medizin Barcode: 16802247 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

"Ob sportlich aktiv oder weniger bewegungsvernarrt - in Teil 1 des 'Move it Mama'- Fitnesskonzepts trainierst und straffst du deinen gesamten Körper. 'Whole body shape up - Schwangerschaft': Mit drei sanften Workouts, die abgestimmt auf die Schwangerschaftstrimester sind, wird ein feines Muskelkorsett mit isoliertem Ober-und Unterkörpertraining aufgebaut. Bänder und Bindegewebe bekommen die nötige Unterstützung für die zunehmende Gewichtsbelastung, während typischen Schwangerschafts-Fehlhaltungen vorgebeugt wird. 'Whole body shape up - Rückbildung': Ein komplexes und isoliertes Ganzkörper-Muskeltraining, aufgeteilt auf drei aufeinander aufbauenden Workouts, formen den Körper und definieren Muskeln nach überstandener Schwangerschaft ... 'Special 15 - Erste Gymnasik nach der Geburt': 15 Minuten, die helfen, die Geburtsstrapazen zu vergessen. Von zarter Beckbodenstimulation, über Venenklappe hin zu Atemübungen, die neue Kraft tanken lassen" (Pressetext).

Details

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Verfasserangabe: Schauspieler: Birte Glang [und andere]
Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm
Jahr: 2018
Verlag: Frechen, Delta Music GmbH - Köln : goodToGo
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 1, Ybk 8
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Beschreibung: 2 DVD-Videos (120 Minuten) : farbig + 1 Beiheft (11 Seiten)
Reihe: Move it Mama; Folge 1
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Glang, Birte (Darsteller)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Körperstraffung und Muskeldefinition
Fußnote: Original: Deutschland, 2018. - Sprache: Deutsch. - Bonus: Gymnastik für die allersten Wochen nach der Geburt (15 min)
Mediengruppe: DVD