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Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kuhn, Tobias (Verfasser)
Verfasserangabe: Tobias Kuhn
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2020]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Heepen Signatur: Sport Kuhn Standort 2: Barcode: 17145251 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:
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Inhalt

Das Einsatzgebiet von Krafttraining ist riesig. In der Rehabilitation, Prävention sowie im fitness- und leistungsorientierten Training hat es einen festen Platz eingenommen. In fast allen Sportarten ist ein regelmäßiges Krafttraining Bestandteil des Trainingsplans.
Die Kraftbibel stellt die positiven Auswirkungen des Krafttrainings dar und gibt einen kurzen theoretischen Abriss z. B. zur Kraftdiagnostik. Der abschließende, umfangreiche und bebilderte Übungskatalog rundet das Standardwerk ab.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kuhn, Tobias (Verfasser)
Verfasserangabe: Tobias Kuhn
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2020]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybo
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ISBN: 978-3-8403-7713-6
2. ISBN: 3-8403-7713-7
Beschreibung: 324 Seiten : Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: Krafttraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch