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Meditieren zu Hause - Anleitungen für ein achtsames Retreat -

Mit Download-Link zu geführten Meditationen (70 Minuten). Anleitung mit Schwerpunkt auf Vipassana und Metta-Meditation
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Seifarth, Renate; Renate, Seifarth,
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2023
Verlag: Bassermann Verlag
Mediengruppe: eBib
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Inhalt

Ruhe, Klarheit, Gelassenheit im oft stressigen Alltagsleben zu finden und in der Stille tiefe Weisheiten zu erkennen - wer wünscht sich das nicht? Die erfahrene Meditationslehrerin Renate Seifarth begleitet in diesem Buch auf einem Retreat zu Hause. In sieben Schritten führt sie durch die wichtigsten Themen und gibt Hilfestellungen für mögliche Hindernisse. Ein wunderbares Buch für alle, die ernsthaft meditieren lernen möchten, aber auch für bereits Geübte, die die Meditation im Alltag verankern möchten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Seifarth, Renate; Renate, Seifarth,
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2023
Verlag: Bassermann Verlag
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ISBN: 9783641300302
Beschreibung: 136 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBib