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E-Medium

Das Achtsamkeitsbuch

Grundlagen, Übungen, Anwendungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Harrer, Michael E.; Weiss, Halko; Dietz, Thomas
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2023
Verlag: Klett-Cotta
Mediengruppe: eBib
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Inhalt

Der Achtsamkeits-Klassiker - Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung! - Mit praktischen Übungen zu Stressmanagement - Von Pionieren der Anwendung von Achtsamkeit in Psychotherapie und Coaching Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren, mitfühlenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst beitragen kann. Diese Ausgabe enthält für beratende und heilende Berufe wertvolle Forschungsergebnisse und ein Kapitel über ethische Aspekte der Achtsamkeitspraxis. Dieses Buch richtet sich an alle, die sich professionell mit Achtsamkeit befassen, oder die sich selbst in Achtsamkeit üben (wollen) und ebenso an alle, die die Praxis der Achtsamkeit verfeinern wollen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Harrer, Michael E.; Weiss, Halko; Dietz, Thomas
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2023
Verlag: Klett-Cotta
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ISBN: 9783608122343
Beschreibung: 350 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBib