Zur Trefferliste
wird in neuem Tab geöffnet

Marathon - das Einsteigerbuch

mit 20-Wochen-Trainingsplan
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew (Verfasser)
Verfasserangabe: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2020]
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: Heepen Signatur: Sport Kasto Standort 2: Barcode: 16912649 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybm Kasto Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 17137836 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Nach Informationen zu Ausrüstung, leistungsfördernder Ernährung, Lauftechnik, Krafttraining und Motivation gibt es Trainingspläne für 20 Wochen - bis zum 1. Marathon. Mit Tempotabelle.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew (Verfasser)
Verfasserangabe: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2020]
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Sport
ISBN: 978-3-86820-516-9
2. ISBN: 3-86820-516-0
Beschreibung: 139 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Vollmar, Rainer (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Running your first marathon
Mediengruppe: Buch