Das Buch vom Laufen

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Das Buch vom Laufen
Mediengruppe: Buch
Verfasser: Beck, Hubert
Jahr: 2018

Bibliothek	Signatur
StB am Neumarkt	Ybm Beck

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wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck, Hubert (Verfasser) Mehr...

Verfasserangabe: Hubert Beck

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybm Beck	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Barcode: 16805569	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Inhalt

Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Tabellen und Fotos.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck, Hubert (Verfasser)

Verfasserangabe: Hubert Beck

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Grünwald, Copress Sport

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ISBN: 978-3-7679-1207-6

2. ISBN: 3-7679-1207-4

Beschreibung: 320 Seiten : Illustrationen, Diagramme

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Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch