wird in neuem Tab geöffnet

Schulterschmerzen

wie ich meine Beschwerden selbst in drei einfachen Schritten in den Griff bekomme
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alt, Andreas (Verfasser); Kolster, Bernard C. (Verfasser)
Verfasserangabe: Andreas Alt, Bernard C. Kolster
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, KVM - Der Medizinverlag
Reihe: Du bist dein eigener Therapeut
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vel 7 Alt Standort 2: V=Medizin Barcode: 18056341 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Mit „Du bist dein eigener Therapeut" zeigen die Autoren Andreas Alt und Bernard C. Kolster den von Schulterschmerzen geplagten Lesern verblüffend einfache Wege, Beschwerden loszuwerden und eine aktive Rolle in der Therapie zu übernehmen. Dieses Buch enthält alles, was Betroffene brauchen, um ihre Schulterbeschwerden in Eigenregie therapieren und nachhaltig beseitigen bzw. entscheidend lindern zu können – von der einfachen Selbsteinschätzung bis zum individuellen Übungsprogramm und der praktischen Umsetzung. Und auch darauf können sich die Leser verlassen: Die vorgestellten Übungen helfen zuverlässig, denn sie sind in der physiotherapeutischen Praxis umfänglich getestet worden!
 
„Du bist dein eigener Therapeut“ bietet eine strukturierte und zielführende Anleitung, um den Teufelskreis von chronischen Beschwerden zu durchbrechen. Der Ratgeber räumt mit gängigen Mythen rund um Schulterbeschwerden auf, erklärt die Schmerzursachen auf verständliche Weise und lässt chronische Schulterschmerzen wieder handhabbar werden. Im ersten Schritt identifiziert der Leser sein persönliches „Hauptproblem“ und gelangt anschließend direkt zum optimalen Übungsprogramm, um die Beschwerden zielgenau anzugehen. Daneben richtet sich der Blick auch auf den modernen Lebensstil und der Leser erfährt, wie er schmerzfördernden Gewohnheiten entgegenwirken kann. Ergänzend stehen ihm in diesem Buch Hilfsmaterialien, wie Videosequenzen der Übungen und PDF-Formate der Selbsteinschätzung sowie der Übungsprogramme zur Verfügung, die via QR-Codes abgerufen werden können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alt, Andreas (Verfasser); Kolster, Bernard C. (Verfasser)
Verfasserangabe: Andreas Alt, Bernard C. Kolster
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, KVM - Der Medizinverlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-86867-605-1
Beschreibung: 1. Auflage, 216 Seiten : Illustrationen
Reihe: Du bist dein eigener Therapeut
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch