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Konzentrationstraining

so optimieren Sie Ihre Gedächtnisleistung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beyer, Günther (Verfasser)
Verfasserangabe: Günther Beyer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: Heidelberg, mvg-Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Adn Beye Standort 2: A=Allgemeines Barcode: 17986755 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Konzentrieren, meditieren, entspannen:
So erhöhen Sie die Aufnahmefähigkeit des Gehirns
Volle Terminkalender, komplexe Sachverhalte, lebenslanges Lernen ... Alltag und Beruf fordern ungeteilte Aufmerksamkeit, doch gleichzeitig wird unsere Konzentration durch Reizüberflutung, Stress, Hektik und Existenzdruck negativ beeinträchtigt. Günther Beyer hat Methoden entwickelt, wie jeder seine Konzentration schulen und Reizüberflutung mindern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen trainieren Leser beispielsweise die Fähigkeit, schneller zu lesen und mehr zu verstehen. Untrennbar verbunden mit der Konzentrationsfähigkeit sind aber auch Zeiten der Entspannung und Ruhe. Günther Beyer stellt meditative Übungen wie Traumreisen, Yoga-Atemtechniken oder Power-Napping vor, die dazu beitragen, die Aufnahmefähigkeit des Gehirns zu erhöhen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beyer, Günther (Verfasser)
Verfasserangabe: Günther Beyer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: Heidelberg, mvg-Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Adn
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-636-06288-8
2. ISBN: 3-636-06288-3
Beschreibung: 2. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen, Diagramme
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch