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Richtig Laufen mit Galloway

mit der Run-Walk-Run-Methode zum Erfolg
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Galloway, Jeff (Verfasser)
Verfasserangabe: Jeff Galloway ; Übersetzung ins Deutsche: John und Margret Crisp
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybm Gall Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 18026818 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf das richtige Training und das richtige Laufen ankommt. Dazu beschreibt er das Training in seinen einzelnen, aufeinander aufbauenden Phasen, bis hin zum Wettkampf. Aus seinem reichen Erfahrungsschatz gibt der Autor Ratschläge und Hinweise zur richtigen Ernährung sowie zur idealen Ausrüstung des Läufers.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Galloway, Jeff (Verfasser)
Verfasserangabe: Jeff Galloway ; Übersetzung ins Deutsche: John und Margret Crisp
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-8403-7788-4
Beschreibung: 5. Auflage, 231 Seiten : Illustrationen, Diagramme
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Crisp, John (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Galloways book on running
Mediengruppe: Buch