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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vel 7 Schnei	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 18042023	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Jeder fünfte Deutsche hat im Lauf seines Lebens mit einem Fersensporn zu kämpfen. Die dornförmige Wucherung in der Ferse wird durch entzündete Sehnen im Fuß verursacht, was zu starken Schmerzen sowie Beeinträchtigungen des Bewegungsapparats führt. Damit nicht jeder Schritt zur Qual wird, stellt Dr. Thomas Schneider, Fußspezialist und leitender Chefarzt der Gelenk-Klinik Gundelfingen, Möglichkeiten zur Selbstbehandlung des Fersensporns vor. Zahlreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen, wie Betroffene mit Massagen, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Fußbädern die Beschwerden lindern und wieder schmerzfrei laufen können.