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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 1 Deep	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 16418462	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

"Der international bekannte Yoga-Startrainer Young Ho Kim wird in seinen Retreats und Seminaren immer wieder nach einem effektiven Yogaprogramm zur Entspannung und Kräftigung des Schulter-Nacken-Bereichs gefragt. Alle, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, viel am Computer, Smartphone und Tablet arbeiten, sind oft von Verspannungen und Schm,erzen im oberen Rücken- und Schulterbereich betroffen. Young Ho ist überzeugt, dass sein tief und nachhhaltig heilendes Yogaprogramm allen hilft, die sich ein wenig Zeit zum Training nehmen. Das Programm nesteht aus 4 ca. 20 Minuten langen Modulen, die abwechselnd geübt werden" (Verlagstext).