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Rücken-Yoga

fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang (Verfasser)
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vck 1 Miess Standort 2: V=Medizin Barcode: 16470224 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga – mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken. Wolfgang Mießner, seines Zeichens geprüfter Yogalehrer, gibt Ihnen Übungspläne für gesunde und rückengerechte Variationen der klassischen Asanas an die Hand. Sowohl zur Prävention als auch zur Therapie bestens geeignet!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang (Verfasser)
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
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ISBN: 978-3-95961-137-4
2. ISBN: 3-95961-137-4
Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch