Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 1 Swan	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 18489774	Status: Entliehen	Frist: 29.04.2025	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Doch was beim Yoga genau passiert, zeigt der Bestseller "Yoga verstehen" auf besonders anschauliche Weise. Anhand detaillierter anatomischer Grafiken wird eindrucksvoll sichtbar, wie die Muskeln, Knochen & Gelenke sowie Blutfluss & Atmung bei den einzelnen Yoga-Haltungen zusammenwirken und welche positiven Effekte eine regelmäßige Yoga-Praxis auf Körper und Geist hat.

Alle vorgestellten Asanas werden aus verschiedenen Blickwinkeln erklärt, damit jede Übung auch von Yoga-Anfänger*innen richtig ausgeführt werden kann.