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Mama macht mal Pause

10-Minuten-Wellness im Alltagsstress
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weber, Nina
Verfasserangabe: Nina Weber
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 2 Webe Standort 2: M=Psychologie Barcode: 15664624 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:
Bibliothek: Stieghorst Signatur: Mcl 2 Webe Standort 2: M=Psychologie Barcode: 15973122 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber präsentiert über 150 schnell und leicht umzusetzende Ideen für körperliche und seelische Entspannung. Damit kommt jede gestresste Mutter zur Ruhe und kann neue Kraft und Energie tanken.
 
Ruheinseln im Alltagschaos
Körper- und Seelenwellness für gestresste Mütter
Mit Meditationen, Yoga- und Coaching-Übungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weber, Nina
Verfasserangabe: Nina Weber
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 2, Vck 1
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ISBN: 978-3-466-31015-9
2. ISBN: 3-466-31015-6
Beschreibung: 175 S. : Ill.
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Buch