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E-Medium

Nackt gut aussehen

abnehmen und wohlfühlen mit der Low-Carb-Challenge
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kliks, Paul
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2017
Verlag: Riva
Mediengruppe: eBib
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Inhalt

Aus einer kleinen Idee entstand innerhalb kürzester Zeit Deutschlands größte Low Carb-Challenge. Seit Juli 2015 haben sich über 10 000 Teilnehmer in der von Paul Kliks initiierten Facebook-Gruppe zusammengefunden, um mit einem 30-Tage-Programm aus kohlenhydratarmer Kost und einem einfachen Trainingsprogramm ihr gemeinsames Ziel zu erreichen: nackt gut aussehen (NGA). Der Initiator ist einer der bekanntesten Low-Carb-Coaches Deutschlands: Blogger und Podcaster Paul Kliks. In seinem ersten Buch zeigt er nun, dass Abnehmen und Fitwerden im Kopf beginnt und mit dem NGA-Fahrplan ganz einfach umzusetzen ist. Es enthält neben zahlreichen Rezepten und einem Trainingsplan einen ausführlichen Theorieteil zum Thema Ernährung. Außerdem gibt die Einleitung Tipps zur Motivation, um das NGA-Konzept erfolgreich in den Alltag zu integrieren und dauerhaft schlank zu bleiben. Das perfekte Buch für alle, die ein ebenso schlichtes wie schönes Ziel verfolgen: nackt einfach gut aussehen! Aktualisierte und komplett überarbeitete Neuausgabe der im KOHA-Verlag erschienenen Ausgabe Nackt gut aussehen. Endlich erfolgreich mit der Low Carb Challenge.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kliks, Paul
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2017
Verlag: Riva
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ISBN: 9783959715379
Beschreibung: 96 S. zahlr Ill.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBib