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Abnehmen für hoffnungslose Fälle

Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin Taschenbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schindler, Shird (Verfasser); Zachenhofer, Iris (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Shird Schindler, Dr. Iris Zachenhofer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: Dezember 2022
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Bibliothek: Stieghorst Signatur: Gesundheit Schind Standort 2: Barcode: 17921213 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Viele Abnehmwillige meinen, schon alles probiert zu haben. Doch es gibt Hoffnung, auch wenn bisher alle Diäten versagt haben. Die Methoden fürs Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie scheinen brutal, sind aber effizient und wissenschaftlich fundiert. Chilischoten kauen oder laut Heavy Metal hören, wenn das Verlangen nach Essen übermächtig wird. Einen Gummiring ans Handgelenk schnalzen lassen oder heißes Kerzenwachs auf den Arm tropfen. Wenn Entspannungsübungen nicht ausreichen, helfen solche starken äußeren Reize, die Spannung abzubauen und vom Heißhunger abzulenken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schindler, Shird (Verfasser); Zachenhofer, Iris (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Shird Schindler, Dr. Iris Zachenhofer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: Dezember 2022
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl
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ISBN: 978-3-442-17950-3
Beschreibung: 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe, 256 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch