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Es ist okay, wenn du traurig bist

warum Trauer ein wichtiges Gefühl ist und wie wir lernen, weiterzumachen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Devine, Megan (Verfasser)
Verfasserangabe: Megan Devine
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, mvg verlag
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 33 Devi Standort 2: M=Psychologie Barcode: 16798090 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Unsere Kultur neigt immer mehr dazu, der Trauer um einen verstorbenen Menschen keinen Raum mehr zu geben und zu unterdrücken. Die amerikanische Psychotherapeutin Megan Devine, die seit Langem Trauerpatienten betreut und selbst einen plötzlichen Verlust erlitt, zeigt aber, dass Trauer ein wichtiges Gefühl ist. Das Ziel, nach dem Verlust unbedingt zu einem „glücklichen“ Leben zurückzukehren, ist ungesund und schlecht für unsere seelische Gesundheit.
Anhand zahlreicher Erfahrungsberichte beschreibt sie, welche Auswirkungen Trauer hat und warum Mitleidsbekundungen oft nicht weiterhelfen. Praktische Übungen und Tipps ermöglichen achtsam mit sich umzugehen, den Verlust nicht als Problem zu behandeln und heilsam in der Liebe zum Verstorbenen weiterzumachen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Devine, Megan (Verfasser)
Verfasserangabe: Megan Devine
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, mvg verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 33
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ISBN: 978-3-86882-940-2
2. ISBN: 3-86882-940-7
Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: It's ok that you're not ok
Mediengruppe: Buch