Pilates

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Pilates

Mediengruppe: eBib
Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela
Jahr: 2014

Bibliothek	Signatur
eBib

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Pilates

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela Mehr...

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

Mediengruppe: eBib

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Bibliothek: eBib	Signatur:	Standort 2:	Barcode:	Status: zum Downloaden	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Inhalt

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

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ISBN: 978-3-8338-4515-4

Beschreibung: 46 S. überw. Ill. (farb.)

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Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBib