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Bibliothek: Heepen	Signatur: Gesundheit Bewegungsapparat Feng	Standort 2:	Barcode: 17102674	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Bibliothek: Schildesche	Signatur: Gesundheit Bewegungsapparat Feng	Standort 2:	Barcode: 17369732	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vel 7 Feng	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 17401401	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Zwickt es im Knie?

 

Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.

 

Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.

 

- Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen?

- Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.

- Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.

 

Kleiner Coach, große Wirkung!