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Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 31 Miess Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 15845382 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi-Übungen und Tipps zur individuellen Trainigsgestaltung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-8354-1405-1
2. ISBN: 3-8354-1405-4
Beschreibung: 4. Aufl., 151 S. . Ill.
Schlagwörter: Krafttraining; Muskeltraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch