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Core-Training-Anatomie
der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training
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Verfasserangabe:
Abigail Ellsworth. [Übers. aus dem Engl.: Martina Walter. Red.: Thomas Rath für Bookwise GmbH, München]
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2012
Verlag:
München, Copress Sport
Mediengruppe:
Buch
Bibliothek | Signatur | Standort 2 | Barcode | Status | Frist | Vorbestellungen | Lageplan |
Bibliothek:
StB am Neumarkt
|
Signatur:
Ybk 3 Abig
|
Standort 2:
Y=Sport, Freizeit
|
Barcode:
15164469
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Lagepläne:
|
Ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Muskeln der Körpermitte ist der Schlüssel zu einem gesunden, beweglichen Körper. Core Training Anatomie geht »unter die Haut«, um darzustellen, welche Muskeln in jeder Einheit trainiert werden. Mit detaillierten Übungsanweisungen und Übungstipps liefert Core Training Anatomie grundlegende Erkenntnisse zur Funktionsweise des Körpers und erleichtert es, einen persönlichen Übungsplan zu erstellen.
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Verfasserangabe:
Abigail Ellsworth. [Übers. aus dem Engl.: Martina Walter. Red.: Thomas Rath für Bookwise GmbH, München]
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2012
Verlag:
München, Copress Sport
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 3
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ISBN:
978-3-7679-1147-5
2. ISBN:
3-7679-1147-7
Beschreibung:
160 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Core training anatomy <dt.>
Mediengruppe:
Buch