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Das neue Marathon-Training

der optimale Begleiter von der Trainingsvorbereitung bis zum Wettkamp
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opel, Sonja von; Reusse, Michael
Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, Bruckmann
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Schildesche Signatur: Ybm Opel Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 15519146 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybm Opel Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 15457974 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opel, Sonja von; Reusse, Michael
Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, Bruckmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-7654-5715-9
2. ISBN: 3-7654-5715-9
Beschreibung: 192 S. : Ill.
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Literaturangaben Der Marathon ist eine Herausforderung. Wer sich richtig vorbereitet, der wird die Distanz von 42,195 Kilometern meistern und vielleicht ein Leben lang davon zehren. Die erfolgreiche Marathonläuferin Sonja von Opel beantwortet in diesem Handbuch einfach und verständlich alle Fragen, die Marathonläufern oder denen, die es werden wollen, am Herzen liegen – die richtige Schuhwahl, Kraftübungen, Mentaltraining. Wer sich auf die Reise »Marathon« einlässt, braucht diesen Fahrplan, um glücklich ans Ziel zu kommen!
Mediengruppe: Buch