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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 1 Yoga	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 16287938	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

"Lernen Sie im limitierten Box-Set mit DVD und Begleitbuch den Stress in den Griff zu bekommen, denn negativer Stress macht auf Dauer krank. Zahlreiche Studien belegen die enormen gesundheitlichen Schäden durch langzeitigen Stress. Die Yogasessions können nicht die Ursachen für Ihren Stress aus der Welt schaffen, aber sie helfen Ihnen, mit dem Stress besser fertig zu werden. Durch die spezielle Yogatechnik nimmt der menschliche Organismus eine gänzlich konträre Funktionsweise an. Er reagiert gegenteilig wie auf Stress: Die Atem- und Herzfrequenz nimmt ab, der Sauerstoffverbrauch wird geringer, der Blutdruck sinkt und das Gehirn erzeugt mehr Alphawellen. Je öfter Sie 'Yoga gegen Stress' einsetzen, desto tiefer wird Ihre Entspannung. Und: Sie werden die Fähigkeit entwickeln, Stressreaktionen in Entspannungsreflexe umzuwandeln! Lassen Sie in nur 7 Minuten täglich den Stress einfach hinter sich. Die erprobten Haltungen aus dem Hatha-Yoga ermöglichen in 7 verschiedenen Yogasessions ohne Geräte tiefste Entspannung" (Verlagstext).