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Lebenskrisen bewältigen

die verborgenen Kräfte der Resilienz in uns entdecken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hecht, Martin
Verfasserangabe: Martin Hecht
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg im Breisgau, Kreuz
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Stieghorst Signatur: Mcl 3 Hecht Standort 2: M=Psychologie Barcode: 15973023 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Entlang eigener Schicksalsschläge und Fallbeispielen aus Alltag und Literatur stellt der Autor exemplarisch und durch Forschungen fundiert 6 der seelischen Widerstandskräfte vor, die Menschen als Ressource mobilisieren bzw. sich im Bewältigungsprozess erarbeiten konnten.
Ratgeber zur Ausbildung der Stehauf-Männchen-Kompetenz, sprich: Resilienz gibt es mittlerweile zuhauf. Der Wissenschaftsjournalist Hecht (u.a. "Psychologie heute") liefert kein weiteres Trainingsprogramm, sondern entlang von eigenen Schicksalsschlägen (er verlor seine krebskranke Frau mit 44 Jahren) und Fallbeispielen aus Alltag und Literatur sowie unter Verarbeitung der einschlägigen wissenschaftlichen Erkenntnisse hat der Autor exemplarisch 6 dieser seelischen Widerstandskräfte behandelt, die Menschen als Ressource mobilisieren bzw. sich im Bewältigungsprozess erarbeiten konnten: wie aus Angst und Verzweiflung auch mit Hilfe des Glaubens Lebensmut erwächst; wie aus (Beziehungs-)Verlust und Isolation, etwa über innere Helfer, ein neuer Lebenszusammenhang geschaffen wird; wie Natur und Kunst passiv und aktiv als Ressource genutzt werden; wie durch Versenkung und Meditation Angst und Grübeln überwunden wird; wie Humor und Selbstironie Leiden verdrängt; wie man die letzte Krise, den Tod, durch Akzeptanz bewältigt. - Einfühlsame, leicht zugängliche und überzeugende "Lebenshilfe".

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hecht, Martin
Verfasserangabe: Martin Hecht
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg im Breisgau, Kreuz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 978-3-451-61224-4
2. ISBN: 3-451-61224-0
Beschreibung: 158 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch