wird in neuem Tab geöffnet

Angst beginnt im Kopf - Mut auch!

ein Übungsbuch für mehr Selbstvertrauen & Unabhängigkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shimu, Sandy Taikyu Kuhn (Verfasser)
Verfasserangabe: Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: Mai 2020
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

BibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 32 Kuhn Standort 2: M=Psychologie Barcode: 17165211 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Angst gehört zu unserem Alltag, oft rettet sie uns sogar das Leben. Aber wenn sie sich verselbstständigt, kann sie uns lähmen. Dann fürchten wir uns vor Dingen, die vielleicht nie eintreten werden, machen uns Sorgen und lassen uns von unseren Gefühlen beherrschen. Sandy Taikyu Kuhn Shimu, Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin, zeigt mit diesem Übungsbuch, wie jeder seinen Ängsten die Macht nehmen und dem Leben wieder mutig und voller Selbstvertrauen begegnen kann. Mit einem vielfältigen Programm aus bewegten und stillen Übungen, Weisheitsgeschichten, Tipps für eine achtsame Lebensweise und einem Notfall-Set gelingt es leicht, die eigenen Ängste zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Denn Angst beginnt im Kopf - Mut und Lebensfreude aber eben auch!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shimu, Sandy Taikyu Kuhn (Verfasser)
Verfasserangabe: Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: Mai 2020
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8434-1451-7
2. ISBN: 3-8434-1451-3
Beschreibung: 2. erweiterte und neu gestaltete Auflage, 152 Seiten : Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch