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No Excuses!

das revolutionäre 21-Tage-Programm ohne Geräte
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Verfasserangabe: Seyit Ali Shobeiri ; Gela Brüggemann. [Fotogr.: Marco Grundt]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: [München], Falken
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 31 Noex Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 15854049 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Do it right or do it better!
„From Zero to Hero” ist das Motto von Personal Coach Seyit Shobeiri, denn mit seinem revolutionären Trainingsprogramm wirst Du garantiert fit und schlank – in nur 21 Tagen! Dafür hat er innovative und effektive Übungen aus den Bereichen Functional und Plyometrics Training sowie Natural Gymnastic aus dem Kampfsport designt und zusammengestellt. Das Beste daran: Coach Seyit trainiert mit dir, als ob er persönlich in deinem Wohnzimmer stehen würde. Jeden Tag bekommst du dein Power-Workout, Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie einen Motivationstipp. Dazu findest du hier wichtiges Trainingswissen und alles, was du über Superfoods wissen musst, sodass es nun wirklich keine Ausreden mehr auf dem Weg zum Superbody gibt!

Details

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Verfasserangabe: Seyit Ali Shobeiri ; Gela Brüggemann. [Fotogr.: Marco Grundt]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: [München], Falken
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-8068-3600-4
2. ISBN: 3-8068-3600-0
Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Shobeiri, Seyit Ali; Brüggemann, Gela; Grundt, Marco
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch