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Denken wie ein Buddha

wie wir unser Gehirn positiv verändern ; Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanson, Rick
Verfasserangabe: Rick Hanson. Aus dem Amerikan. von Knut Krüger
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2013
Verlag: München, Irisiana
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl Hans Standort 2: M=Psychologie Barcode: 15450135 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller ‚Das Gehirn eines Buddha‘ erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanson, Rick
Verfasserangabe: Rick Hanson. Aus dem Amerikan. von Knut Krüger
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2013
Verlag: München, Irisiana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-424-15203-6
2. ISBN: 3-424-15203-X
Beschreibung: 286 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Krüger, Knut [Übers.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Hardwiring happiness <dt.>
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Buch