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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl 3 Pole	Standort 2: M=Psychologie	Barcode: 15840240	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Lebenshilfe auf den Punkt gebracht und für die Handtasche. Klein und kompakt und trotzdem randvoll mit allen wichtigen Infos – die charmanten Pocketguides

aus der Reihe Achtsam leben liefern psychologisch fundiertes Basiswissen zur effektiven

Selbstentwicklung. Alle Themen wurden von erfahrenen Psychologen oder Lebensberatern

konzipiert. Mit vielen Übungen, Anregungen und Impulsen sind sie ein Must-have für

alle, die einen leichten Einstieg in ein achtsames Leben suchen. Endlich seelische Altlasten loslassen und frei werden für Neues! Rosette Poletti und Barbara Dobbs zeigen, wie wir uns dauerhaft von belastenden Emotionen, überholten Vorstellungen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können. Entscheidend dabei ist, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt: ein selbstbestimmtes Leben im Hier und Heute.