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Stark gegen Schmerzen

die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riepenhof, Helge (Verfasser); Stromberg, Holger (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Helge Riepenhof, Holger Stromberg
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Schildesche Signatur: Vel 7 Riep Standort 2: V=Medizin Barcode: 17368322 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Gesund-Koch Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont’s beim gelenke-gesunden Kochen. Manche Lebensmittel sind wahre Wunderwaffen: Sie können Entzündungen stoppen, das Gewebe entsäuern und den Knorpelaufbau unterstützen. Stromberg hat über 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist. So kann ein schmerzfreies Leben gelingen – ganz ohne OP und Tabletten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riepenhof, Helge (Verfasser); Stromberg, Holger (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Helge Riepenhof, Holger Stromberg
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-9658409-4-2
Beschreibung: 2. Auflage, 183 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch