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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl Hohe	Standort 2: M=Psychologie	Barcode: 15838704	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dauerhaft entspannter zu sein. Aus schwierigen Situationen werden schließlich Herausforderungen, die zu bewältigen sind. Es ist leichter als man denkt...