Schmerzfrei mit der Release-Methode

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Schmerzfrei mit der Release-Methode

[mit GU-Folder]

Verfasser: Fischer, Ellen

Verfasserangabe: Ellen Fischer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU plus , GU-Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck Fische	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 14564574	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Details

Verfasser: Fischer, Ellen

Verfasserangabe: Ellen Fischer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-8338-1551-5

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : zahlr. Ill. + Beil. ([14] S. : Ill.)

Reihe: GU plus , GU-Ratgeber Gesundheit

Sprache: Deutsch

Fußnote: In Deutschland leiden Millionen von Menschen unter Schmerzen und Verspannungen am ganzen Körper. Die Auslöser sind Haltungsfehler, mechanische Überlastung, Organerkrankungen oder emotionale Spannungen. Um die damit verbundene Dysbalance der Muskeln zu beheben, hat die Münchner Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin Dr. Ellen Fischer auf der Basis der Osteopathie eine neuartige Selbsthilfemethode, die Release-Methode, entwickelt. Diese Methode bringt die Muskulatur wieder in Balance, indem sie systematisch Techniken für die Lösung der verspannten Muskeln mit Kräftigungsübungen für die zu schwachen Muskeln kombiniert. Helfen kann die Methode sowohl bei akuten und chronischen Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen als auch bei verschiedensten organischen Beschwerden sowie bei psychosomatischen Problemen. Die Übungen sind überall gut durchführbar, nicht anstrengend und schließen sonst vernachlässigte Muskelgruppen mit ein. Der beiliegende Folder enthält Übungen mit den wichtigsten Positional Release Techniken.

Mediengruppe: Buch