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Gesund im Büro

Projekt: gesund leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frey, Hannah
Verfasserangabe: Hannah Frey
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: Freiburg, Br., Kreuz
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vc Frey Standort 2: V=Medizin Barcode: 15862372 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines Büroangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem lädt sie die Leser mit Selbstreflexionen, Checklisten, Fragebögen und Übungen dazu ein, tatsächlich AB HEUTE etwas für sich, für gesundes Arbeiten zu tun.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frey, Hannah
Verfasserangabe: Hannah Frey
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2015
Verlag: Freiburg, Br., Kreuz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc, Hm
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ISBN: 978-3-451-61338-8
2. ISBN: 3-451-61338-7
Beschreibung: 191 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch