Beweglichkeits-Training

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Beweglichkeits-Training
Mediengruppe: Buch
Verfasser: Thomschke, Ronald
Jahr: 2018

Bibliothek	Signatur
Schildesche	Ybk 8 Thom
Sennestadt	Sport Thom
StB am Neumarkt	Ybk 8 Thom

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Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald (Verfasser) Mehr...

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: Schildesche	Signatur: Ybk 8 Thom	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Barcode: 16569294	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Bibliothek: Sennestadt	Signatur: Sport Thom	Standort 2:	Barcode: 16318779	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Thom	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Barcode: 16465817	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Inhalt

Die Kombination aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung verspricht ein ideales Beweglichkeitstraining, das der schleichenden Degeneration von Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien entgegenwirkt. Mit Trainingshinweisen und Beispielplänen für Rücken, Schulter-Nacken-Partie und Hüfte.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald (Verfasser)

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8

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ISBN: 978-3-95799-048-8

2. ISBN: 3-95799-048-3

Beschreibung: 2. Auflage, 157 Seiten : Illustrationen

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Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch