Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: Schildesche	Signatur: ab 12 J. Kast	Standort 2: Jugend-Info	Barcode: 14903670	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Bibliothek: Sennestadt	Signatur: Kaste	Standort 2: advice	Barcode: 15261663	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Die Klientel der Jugendlichen ab ca. 13 Jahren ansprechender Ratgeber zur Einschätzung der eigenen Unsicherheit und Schüchternheit, zum Abbau von unangemessenen Glaubenssätzen sowie einem systematischen Selbstsicherheitstraining.

Wie die beiden Titel der "Tipps für Teens"-Reihe von E. Hipp zur Stressbewältigung und J.J. Crist zum Aggressionsabbau (beide in ID-A 43/11), so setzt auch der Ratgeber von A. Kaster (zuletzt ID-A 52/12) auf die Behebung eines Persönlichkeits-Problemkomplexes: Schüchternheit und mangelndes Selbstbewusstsein. Reihentypisch mit eingestreuten 0-Tönen Betroffener und "Tagebuch"-Arbeitsaufträgen werden dem Jugendlichen die psychologischen Hintergründe von Schüchternheit und Unsicherheit verdeutlicht; er kann über einen Selbsttest das Ausmaß der eigenen Betroffenheit abschätzen und bekommt im Hauptteil ein Paket an Infos, Übungen und Strategien an die Hand zum Abbau von das Selbstbewusstsein beeinträchtigenden Glaubenssätzen. Obendrein ein 6-wöchiges Selbstsicherheitstraining. Das Ganze folgt dem Regelwerk der Kognitiven Verhaltenstherapie. Das Schlusskapitel zur Mobbing-Abwehr wirkt etwas kurz und angepappt. - Verständliche Kost, motivierend aufbereitet und im Gefolge der älteren Titel von P. Rietz ("Nimm's selbst in die Hand!", BA 7/01) und P. Palmer ("Schüchtern? Ich doch nicht!", BA 11/02) gern empfohlen.