Achtsamkeit

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Achtsamkeit

Mediengruppe: eBib
Verfasser: Hehn, Svea; Hehn, Arist
Jahr: 2019

Bibliothek	Signatur
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Achtsamkeit

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hehn, Svea; Hehn, Arist Mehr...

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2019

Verlag: Haufe Lexware

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Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: eBib	Signatur:	Standort 2:	Barcode:	Status: zum Downloaden	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Inhalt

Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hehn, Svea; Hehn, Arist

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2019

Verlag: Haufe Lexware

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ISBN: 9783648121849

Beschreibung: 128 S.

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Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBib