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Das Ernährungsgefühl

wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mühl, Melanie (Verfasser)
Verfasserangabe: Melanie Mühl ; gelesen von Charlotte Puder
Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur
Jahr: [2021]
Verlag: Leipzig, Lagato
Mediengruppe: Compact Disc
nicht verfügbar

Exemplare

AktionBibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mbx Muehl Standort 2: M=Psychologie Barcode: 17530507 Status: Entliehen Frist: 02.01.2025 Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Bei Langeweile essen wir salzig, und Angst ist der größte Feind gesunder Ernährung. Unsere Gefühle beeinflussen unser Essverhalten - und umgekehrt. Gesunde Ernährung beginnt nicht mit einem perfekten Essensplan, sondern mit einer stabilen, aufmerksamen Beziehung zu unserem eigenen Ich. Melanie Mühl zeigt unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, warum ein achtsamer Umgang mit Ernährung wichtig ist. Damit wir im Einklang mit dem eigenen Körper und unserem Wohlbefinden lustvolles Essen genießen können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mühl, Melanie (Verfasser)
Verfasserangabe: Melanie Mühl ; gelesen von Charlotte Puder
Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur
Jahr: [2021]
Verlag: Leipzig, Lagato
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mbx
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ISBN: 978-3-95567-966-8
Beschreibung: 1 mp3-CD (5 Stunden, 8 Minutren)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Puder, Charlotte (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Compact Disc