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Voller Energie statt müde und erschöpft

Lebenskraft aktivieren - Vitalität zurückgewinnen : mit Energie-Yoga-Programm für 7 Tage und Rezepten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dahlke, Rüdiger (Verfasser)
Verfasserangabe: Ruediger Dahlke
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: März 2024
Verlag: München, arkana
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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AktionBibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vel Dahl Standort 2: V=Medizin Barcode: 18358636 Status: Entliehen Frist: 17.01.2025 Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Ganzheitliche Revitalisierung bei Erschöpfung und Fatigue
 
Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jede(r) Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reichen. Die große Erschöpfung hat viele Gründe: Die äußeren Bedrohungen durch Pandemien, Kriege, die Klimakrise und die Inflation. Ein hektischer, zu schneller Lifestyle mit ständiger Erreichbarkeit und vielen Stunden online. Eine einseitige Ernährung, zu wenig Bewegung und Mangel an Liebe.
 
Ruediger Dahlke zeigt, wie differenziert und vielschichtig die Faktoren sind, die uns täglich Kraft rauben. Sein umfassendes Revitalisierungs-Programm enthält Empfehlungen für eine lebendige Ernährung, energetisierende Atemübungen, Impulse zur Weckung der Kundalini-Energie und Strategien für tiefe Entspannung erholsamen Schlaf. Der Schlüsselfaktor bei der Rückeroberung der eigenen Energiequellen ist es, sich von Fremdbestimmung zu befreien und sein Leben zu beseelen - damit wir endlich zurück zu Kraft und Vitalität finden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dahlke, Rüdiger (Verfasser)
Verfasserangabe: Ruediger Dahlke
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: März 2024
Verlag: München, arkana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel
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ISBN: 978-3-442-34317-1
Beschreibung: 1. Auflage, Originalausgabe, 334 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch