Körperwahrnehmung & Entspannung

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Körperwahrnehmung & Entspannung

[mit CD]

Verfasser: Schwichtenberg, Maren; Jordan, Alexander

Verfasserangabe: Maren Schwichtenberg ; Alexander Jordan

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2004

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Move to the Music; Bd. 6

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck Schwich	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 11939320	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Details

Verfasser: Schwichtenberg, Maren; Jordan, Alexander

Verfasserangabe: Maren Schwichtenberg ; Alexander Jordan

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2004

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Vck, SSG Gesundheit

ISBN: 3-89124-989-6

Beschreibung: 159 S. : Ill. (farb.) + CD

Reihe: Move to the Music; Bd. 6

Sprache: Deutsch

Fußnote: Oft stören vielseitige Reize im Alltag unsere Ruhe. Nicht selten führt das zu psychischer und physischer Unausgeglichenheit und Überforderung. Dieses Buch zeigt anhand von leicht verständlichen Übungen die wichtigsten Prinzipien des Entspannens auf. Sie können die Übungen schnell und unkompliziert ausprobieren und einfach miteinander kombinieren. Die Übungen werden Ihnen helfen, Überlas-tungssymptome frühzeitig wahrzunehmen. Probieren Sie Wege aus, sich auf angenehmste Weise vom Alltag zu erholen. Wahrnehmungs- und Entspannungs-Übungen, mit hilfreichen Tipps versehen, zeigen Ihnen abwechselungsreiche Wege zur körperlichen und geistigen Erholung. Nehmen Sie sich Zeit, um für sich selbst da zu sein. Lassen Sie sich von der Musik auf der beiliegenden CD aus dem Alltag entführen. Tanken Sie neue Energie und erreichen Sie einen Zustand der Ausgeglichenheit und inneren Ruhe

Mediengruppe: Buch